Matcha gilt als Superfood – doch bei Eisenmangel sollten Sie vorsichtig sein

Matcha, bekannt als Superfood, bietet Vorteile wie Antioxidantien und mildes Koffein, birgt aber Risiken bei Eisenmangel. Studien deuten darauf hin, dass die Gerbstoffe im Matcha die Eisenaufnahme im Körper erschweren können, was das Risiko einer Eisenmangelanämie erhöht. Personen mit berei... zum Weiterlesen App herunterladen