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#61: Welche Mini-Workouts unsere Gefäße stärken

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Berliner Morgenpost
vor 9 Stunden
YoyoFeed Ai Zusammenfassung
In der 61. Folge des Podcasts "FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE" erklärt der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse, wie man durch kurze Übungen für zwischendurch die Blutgefäße elastisch hält und Krampfadern vorbeugt. Er hebt die Bedeutung des wiederholten Anspannens von Wade, Oberschenkel und Gesäß hervor und erklärt, wie der Zehenspitzenstand den Venenfluss verbessern kann. Der Podcast behandelt zudem die Gefahren von Thrombosen und widerlegt den Mythos von blauem Blut. Der Podcast, der alle 14 Tage ... zum Weiterlesen App herunterladen
neu erscheint, liefert überraschende Fakten, Tipps und Tricks zur Stärkung des Körpers, insbesondere der Muskeln und des Gehirns, durch Bewegung. Professor Froböse bietet einfache Übungen an, um die Gesundheit zu fördern.

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